Weź kąpiel
Ciepła woda zaraz po przebudzeniu stawia na nogi jak nic innego. Ból głowy staje się słabszy ze względu na rozszerzone naczynia krwionośne. Poza tym, uczucie bycia czystym poprawia samopoczucie.
Zjedz coś
Zmuszenie się do jedzenia, kiedy w żołądku panuje rewolucja, jest trudne. Zapachy nagle stają się bardziej intensywne, a strach, że pokarm nie zostanie na miejscu sprawia, że wolimy zapomnieć o zjedzeniu czegokolwiek. Natomiast istotne jest to, aby jedzenie składało się z białka. Kilka jaj na miękko i szklanka soku pomidorowego powinna postawić na nogi każdego.
Weź tabletkę
Czasami ból głowy jest dokuczliwy do tego stopnia, że wstanie z łóżka jest niemożliwe. Połknięcie tabletki przeciwbólowej może okazać się jedynym wyjściem. Kiedy zdecydujesz się na ten krok, wypij dodatkowo magnez.
Poćwicz
Może to brzmi dziwnie, ale sport jest równie skuteczny, co prysznic. Podczas wysiłku krew zaczyna szybciej krążyć, a wszystkie toksyny wraz z potem opuszczają organizm. Kiedy czujesz się lepiej – skorzystaj z tej rady.
Skuteczne sposoby na kaca
Nie ma skutecznego leku na kaca, ale istnieją sposoby, jak radzić sobie z porannym bólem głowy. Znajomość domowych sposobów na pewno pomogą pokonać złe samopoczucie po imprezie.
Skuteczne sposoby na kaca
