Nadmierna potliwość powoduje pewien dyskomfort. Taka sytuacja jest dość wstydliwa i w wielu momentach utrudnia życie. Przyczyn może być wiele, m.in. choroby takie jak cukrzyca, czy nadczynność tarczycy, a także otyłość.
Jak z tym walczyć? Co zrobić, aby nadmierna potliwość nie była przeszkodą w codziennym życiu? Jak zapobiec sytuacji, która najczęściej występuje u osób, które na co dzień żyją w pośpiechu, często się stresują, źle się odżywiają?
Najważniejsza jest codzienna higiena osobista. Bardzo pomocne są kąpiele w wywarze z kory dębu, które lata temu były powszechnie stosowane. Istotne są odpowiednie kosmetyki, najbardziej znane są dezodoranty i antyperspiranty. Na co dzień warto nosić przewiewne ubrania, najlepiej z lnu, czy bawełny.
Jedzenie również ma istotny wpływ na nadmierną potliwość. Warto ograniczyć kofeinę, białko, ostre potrawy, a także jedzenie cebuli czy czosnku.
A co warto spożywać? Na przykład jabłka, szpinak, migdały, ogórki, czy jajka. Zawierają w sobie witaminy, które pomogą w walce z poceniem. Picie dużej ilości czystej wody jest także bardzo ważne. Można również na co dzień pić herbatę ziołową.
Gdy zwyczajne sposoby nie pomagają, warto wybrać się do lekarza.
Nadmierne pocenie i co dalej?
Pocenie się jest naturalną sytuacją - reguluje temperaturę ciała. Jednak nadmierna potliwość może mieć wiele przyczyn. Jak sobie radzić z tą sytuacją?
Pocenie u mężczyzn
Źródło: abczdrowie.pl
