Nie każdy z nas ma możliwość rozkoszowania się urlopem poza domem przy każdej nadarzającej się okazji. Nie znaczy to jednak, że czas wolny od pracy nie może w takiej sytuacji przynieść relaksu i pozwolić oderwać się od rzeczywistości.
Spędzenie urlopu w domowym zaciszu może stać się bardzo efektywną formą odpoczynku, wymaga jedynie zastosowania kilku zasad. Jak sprawić, aby relaks w domu był równie przyjemny, co ten poza nim?
Zapomnij o pracy
Wyjechanie z domu z pewnością sprzyja zapomnieniu o obowiązkach związanych z pracą – służbowy laptop i komórka pozostają w dalekiej odległości od ciebie. Pozostanie na miejscu nie oznacza jednak, że zaprzestanie rozmyślania o pracy jest niemożliwe. Wystarczy, że rzeczywiście usuniesz z pola widzenia wszystkie przedmioty z nią związane, a za każdym razem, kiedy będziesz chciał do nich spojrzeć, wyobrazisz sobie, że mógłbyś w tym momencie być na drugim końcu świata i nie mieć do nich żadnego dostępu.
Przełam monotonię
Wakacje w domu spędź w nieco inny sposób, niż spędzasz czas na co dzień. Dostarcz sobie rozrywki, odwiedź miejsca w swojej okolicy, których do tej pory nie miałeś okazji zobaczyć. Powinieneś znaleźć czas na wszystko, na co brakuje ci go podczas tygodnia zapełnionego pracą.
Spędź czas aktywnie
Leżenie na kanapie z pilotem w ręku jest zajęciem niewątpliwie relaksującym, ale niestety nie spowoduje, że do pracy wrócisz z nową energią. Dostarczy jej natomiast wysiłek fizyczny. Masz urlop, a więc twoich planów nie powinny pokrzyżować wymówki, których zazwyczaj używasz do uniknięcia jakiejkolwiek aktywności. Idź na basen, na siłownie, pograj w squasha – zrób cokolwiek, co wraz ze zmęczeniem przyniesie również satysfakcję.
Zaplanuj czas tylko dla siebie
Choć przez chwilę pobądź sam ze sobą, wycisz się i odpocznij od pośpiechu, w którym żyje cała reszta. Podczas normalnego tygodnia pracy na pewno często brakuje ci takiej chwili samotności, a teraz możesz mieć jej całe mnóstwo.
Nie skupiaj się na obowiązkach
Udało ci się zapomnieć o pracy? Doskonale, teraz czas wyrzucić ze swojej świadomości całą resztę obowiązków. Nie musisz żyć w chaosie, ale nie zaprzątaj sobie głowy porządkami czy gotowaniem obiadu. Zjedź na mieście, tak, jak robiłbyś to na wakacjach, a sprzątanie i całą resztę mało przyjemnych obowiązków pozostaw na czas powrotu do pracy.
