Dieta idealna dla mięśni
Budowanie masy mięśniowej nie jest zadaniem w pełni należącym do sztangi, z którą zaprzyjaźnić się możesz na siłowni. Uzyskasz ją przede wszystkim dzięki temu, co znajdzie się na twoim talerzu.
Mięśnie nie urosną, jeżeli przed pójściem na siłownię nie zajmiesz się zaplanowaniem odpowiedniej diety. Jakie są zasady takiej diety? Które z produktów koniecznie powinny się w niej znaleźć?
Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treścia zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwe lub naruszające zasady współżycia społecznego.
