Skok na bungee brzmi nieco strasznie, ale dostarcza nieporównywalnej do niczego euforii. To ekstremalne zajęcie powoduje jeden z najwyższych skoków adrenaliny, jakie może doświadczyć ludzki organizm. Ponadto „British Medical Journal” podaje, że hormon ten znacznie przyspiesza przemianę zmagazynowanego w tłuszczu i wątrobie glikogenu w glukozę. W efekcie skok jest ogromnym zastrzykiem energii dla ciała oraz mózgu.
Nie mniejsze emocje zapewnia inny skok – tym razem ze spadochronem. Oczywiście, nie mając za sobą kursu, skaczemy z instruktorem i dzięki temu patrząc w przestrzeń na wysokości 4000 metrów możemy poczuć się odrobinę bezpieczniej. Połączeni uprzężą, skaczecie z tej oszałamiającej wysokości, gdy około 1700 metra otwiera się spadochron. Podobno najpierw przeżywa się strach porównywalny z przedśmiertnym, później zachwyt wolnością a na końcu wielką euforię. Najszersza gama doznań.
Rollercoaster znany głównie z amerykańskich wesołych miasteczek jest niewiele mniej popularny w Europie. Najbardziej ekstremalną przejażdżkę na naszym kontynencie możesz zapewnić sobie w Hiszpanii, w Port Aventura. Z pewnością wbije cię w fotel a radość będzie się mieszać co chwilę ze strachem.
Znana i tania przyjemność, czekolada, zawiera substancje chemiczne (tryptofan), których mózg używa do produkcji serotoniny odpowiedzialnej za odczuwanie radości. „Nature” opublikował badania, które dowodzą, że czekolada zawiera również anandamid, który działa na mózg mniej-więcej jak THC.
Kiedy czujesz się zestresowany, zmęczony i chcesz zrzucić z siebie całe napięcie, najlepszy będzie masaż. Wykonany porządnie rozluźni twoje mięśnie i przyczyni się do eliminacji bólu kręgosłupa. Jest nieprzeceniony, gdy chodzi o relaks i podniesie poziom hormonów szczęścia. Masaż pomaga także zredukować poziom lęku i niepokoju.
