Pogoda za oknem wpływa na zwiększoną częstotliwość zachorowań na grypę. Wizyta u lekarza to obowiązek. Jednak oprócz leków, które zostaną przepisane, warto poznać kilka prostych domowych sposobów na złagodzenie choroby.
Najważniejsze to pić dużą ilość płynów. Najlepsza będzie herbata z imbiru, czarnego bzu, czy też z miodem. Te składniki dobrze wpływają na usunięcie szkodliwych substancji z organizmu. Napar z lipy jest bardzo dobry na katar i kaszel, ale także zmniejsza gorączkę. Bardzo dobrym pomysłem będzie również syrop z czosnku, który obniża gorączkę, wpływa także na odksztuszanie.
Lekka, zdrowa dieta jest niezwykle istotna. Powinna być bogata w witaminę C oraz białko. Należy jeść świeże owoce i warzywa, dodawać do napojów cytrynę czy też miód, który zwalcza bakterie, a także pomaga na kaszel. Rosół z kury, który był świetnym sposobem jeszcze za czasów dziadków, nadal jest niezastąpiony. Ma działanie przeciwzapalne, oraz złagodzi kaszel, czy katar.
Wiele osób uważa, że podczas choroby nie należy otwierać okien, aby jeszcze bardziej się nie rozchorować. Nic bardziej mylnego! Należy przewietrzyć pokój, aby pozbyć się wirusów z pomieszczenia, świeże powietrze również wpłynie dobrze na twoje zdrowie.
Co będzie dobre na gorączkę? Chłodna kąpiel oraz zimne okłady na czoło. Na pewno zadziałają kojąco. Aby zwalczyć ból gardła, należy płukać je roztworem z soli kuchennej. Zadziała łagodząco na ból, a także oczyści drogi oddechowe.
Domowe sposoby na złagodzenie grypy
Sezon grypowy w pełni. Kaszel, katar, bóle mięśni, złe samopoczucie. Poznaj kilka sprawdzonych, domowych sposób na walkę z chorobą.
Sposoby na złagodzenie grypy
Źródło: poradnikzdrowie.pl
